La Rueda de la Vida

La Rueda de la Vida es una herramienta de autocoaching que te permite diagnosticar tu propia satisfacción actual en tu vida.

Consiste en evaluar los aspectos considerados más importantes de la vida aunque verás que puede aplicarse a los aspectos que tú consideres más importantes de tu vida. Al dar una puntuación a cada aspecto de tu vida, la herramienta te permite definir y tomar conciencia de aquellos aspectos que quieres mejorar, digamos que te sirve para fijarte objetivos, empezar algún cambio, impulsar una mejora. 

Para qué sirve:

  • Auto-evaluar la situación actual de tu vida (y por lo tanto sacar las debidas conclusiones), es lo que llamo el punto A.
  • Definir tus metas y prioridades. Es el punto B: a dónde quieres llegar. En definitiva, te permite saber por dónde empezar.
  • Tener claridad sobre tu nivel de satisfacción con tu vida y los aspectos que consideres más importantes.
  • Definir los aspectos que consideres más importantes, solemos pasar eso por alto pero es clarificador saber qué es importante para ti y está muy relacionado con la definición de tus valores personales.
  • Identificar los ajustes y desajustes de tu vida para poder re-calibrar.
  • Tener una visión de la evolución ya que puedes repetir el ejercicio cada año (en realidad eliges tú cada cuánto).
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